fbpx

Hengittäjän Jumppa

20,00  sis. alv 24%

Hengittäjän jumppa video ja ääninauha, jolla parannat kokonaisvaltaisesti kehon liikkuvuutta, selkärankaa tukevia lihaksia ja ryhtiä tehokkaasti, nopeasti ja helposti. Se edistää ja tukee hengitysharjoittelusi tuloksellisuutta.
Katso ja tee harjoitus yhdessä Artun kanssa ajasta ja paikasta riippumatta kännykältäsi tai tietokoneelta.
Liikesarja yhdistää yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä mm. fascia-venyttelystä, joogasta ja core-harjoittelusta.
Sopii kaikille perusterveille ihmisille.
Kesto n. 20 min. (Video: Arttu Lipsonen & Kirsikka Lehtonen)

Osastot: ,