TAPAHTUMAT

Stressi & Hengitys -työpaja oli käytännönläheinen ja tiivistetty paketti elämänhallintaa. Yksinkertaisilla ja pienillä asioilla on valtava vaikutus elämässä. Kun otan pienet asiat haltuun, niistä tulee lopulta suuria ja merkittäviä muutoksia elämässä. 

Työpajassa oppii helppojen hengitysharjoitusten avulla vaikuttamaan oman kehon toimintaan positiivisesti. Työpajassa oppii kohtaamaan ajatuksiaan ja asenteitaan oikeassa valossa ja kääntämään niitä voimaksi omassa arjessa. Työpajan harjoitusten avulla löydät tavan olla oman elämäsi johtaja. 

Tämä työpaja pitäisi pitää kerran vuodessa jokaisessa Suomen koulussa ja jokaisella oppiasteella eskarista  yliopistoon saakka, niin opettajille kuin oppilaille.