HENGITYSTAPAHTUMAT
Tehokkaimman startin hengityksen hyötyihin saat osallistumalla hengitystyöpajoihin ja -tapahtumiin.
Tutustu tuleviin tapahtumiin tästä:
YKSITYISTUNNIT
Yksityistunnit sopivat sinulle, jollet halua harjoitella verkkokurssilla, ryhmätapahtumissa tai koet muuten tarvitsevasi yksityisopetusta. Opetus tapahtuu Tampereella ja tarvittaessa verkon välityksellä.
Hinnasto:
Kertakäynti: 100 €
Kolmen kerran Hengityksen Voima – ohjelma 250 €
040-590 2869/ Arttu
Ohjelmat sisältävät alku- ja loppukartoitukset testeineen sekä sinulle räätälöidyn harjoitusohjelman tilanteesi mukaan. Ohjelman jälkeen voit jatkaa itsenäisesti Hengityksen Voima – verkkokurssilla.
YRITYKSET JA YHTEISÖT
Hengitystunti sopii hyvin esimerkiksi yrityksen strategia- tai tykypäiviin. Hengitystunnilla osallistujat oppivat terveyttä ja rentoutumista edistävän tavan hengittää arjessa. Lisäksi yksinkertaisia lempeitä ja voimakkaampia harjoituksia, jotka lisäävät keskittymiskykyä, suorituskykyä ja katkaisevat stressiä tehokkaasti.
Hengitystunnit sopivat kaikille perusterveille ihmisille. Aikaisempaa kokemusta hengittämisestä, joogasta, liikunnasta jne. ei tarvita.
Räätälöimme tilaisuuden toiveidesi mukaan. Tyypillinen kestoaika 1-2 tuntia.
Hinnat alkaen 400 €
Lisätiedot:
040-5902869 / Arttu
arttu.lipsonen(at)gmail.com
