Hengittämättä ei elä.








Arttu Lipsonen

“Vuosituhannen vaihteessa kolmenkympin kriisi avioeroineen käynnisti omalla kohdallani intensiivisen onnen ja totuuden etsinnän, joka on saanut vuosien varrella monia ilmenemismuotoja. Etsin vastauksia ainakin kirjoista, parisuhteista, ravinnosta, baarista, harrastuksista, psykologiasta, filosofiasta, joogasta, guruilta, meditaatiosta, reppureissuilta, ashrameista ja tietysti myös hengityksestä. Mitään lopullista autuutta ei löytynyt, mutta elämä sai värikkäämpiä, seikkailullisempia ja syvempiä sävyjä. Kun katson taaksepäin, onhan se ihan Artun näköinen elämä. Bisnesmiehestä kuoriutui matkan varrella taiteilija, kirjailija, joogaopettaja ja hengitysvalmentaja. Valmennan edelleen myös yritysten myyntitiimejä.

Mieleni on aina ollut aika rauhaton. Ehkä juuri siksi ajauduin kokeilemaan ihan tosissaan kaikenlaisia tekniikoita ja taktiikoita kehon, mielen ja henkisyyden alueilla. “Luostariympäristön” ulkopuolella monet rentoutusmenetelmät tai meditaatiotekniikat eivät usein itselläni toimineet. Siksi suosin tunneillani harjoituksia, jotka suorastaan pakottavat rentoutumaan ja hyvään fiilikseen. Yhdistelen ja luon erilaisia kehollisia harjoitteita, musiikkia ja  hengitysharjoituksia, joita olen maailmaa kiertäessäni, koulutuksissa ja harjoittaessa oppinut. Teen valmennuksia, koska käytännössä jokainen saa niillä hyviä tuloksia heti ensimmäisellä harjoituskerralla ja vetäminen on muutenkin hauskaa. Kannattaa käydä kokeilemassa, mitä harjoituksesta jää lapaseen.”

-Arttu-

 

Facebook

Breathingman.fi Facebook -sivuilla tietoa hengitystekniikoista, tutkimuksista, tapahtumista..

Close Menu